¿Cómo van esos campeones y campeonas? Espero que sigáis todos bien y todos vuestros seres queridos. Es importante aprovechad ese tiempo que podéis pasar al aire libre para montar en bici, coger el patinete, pasear, correr, saltar y que el cuerpo vaya recuperando esa agilidad y movimiento.

Os adjunto una tarea que os he preparado para esta quincena. Sería una propuesta de clases de EF desde casa, como si yo estuviera con vosotr@s. Es muy sencillo, son dos sesiones por semana, sólo tenéis que cliquear y os vincula a un enlace en YouTube, recomendado. Creo que os va a gustar. Son sesiones divertidas, variadas y ¡¡muy completas!!. Se desarrollan los siguientes contenidos:

  • Coordinación y equilibrio
  • Movilidad articular y estiramientos
  • Habilidades básicas: saltos, desplazamientos…
  • Expresión corporal: danza, baile, creatividad…
  • Respiración y relajación

Vamos a por ello y a seguir disfrutando de nuestras clases a pesar de estar en la distancia.

Un abrazo enormeeee:

Seño Macarena Vega

Activid EF Primera Semana

Activid EF Segunda Semana

EDUCACIÓN FÍSICA DESDE CASA
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