¡Buenos días! Espero que todos sigáis bien.
La tarea que os propongo para hoy Miércoles es trabajar la relajación como estrategia de regulación emocional.
- Previamente vamos a trabajar un poco la respiración, les pedimos que imaginen que huelen una flor. Deben inspirar por la nariz y después dejar salir el aire poco a poco por la boca. Repetir las respiraciones varias veces.
- Después podemos poner música relajante y hacerles un masaje o cosquillitas con diferentes objetos (pincel, pañuelo, algodón…). Cambiar los roles y que sean ellos los que hagan el masaje.
- Este es un ejemplo del tipo de música que escuchamos los martes en el momento de la relajación (con sonidos de la naturaleza).
- Pasados unos diez minutos, para terminar estiramos un poquito (seguro que ellos os saben enseñar perfectamente cómo lo hacemos en clase).
- Hablaremos de cómo se han sentido, de cómo estaban antes del masaje y si ahora están más nerviosos o más tranquilos.
- Ficha 13 del cuadernillo de Sonrisas
Pegar los objetos que se pueden usar para hacer un masaje, para ello necesitamos los gomets que llevan en la carpeta azul. La respuesta es libre.
Rodear el objeto que más les gusta para hacer un masaje o que sirve para ayudar a relajarse mejor.
Escribir arriba o debajo de los objetos su nombre para que lo copien (poniéndolo en mayúscula y con dos rayitas debajo).
Por último, escribir su nombre por detrás como habitualmente.
Que tengáis un buen día TODO VA A IR BIEN
Tarea 25-03-19 Infantil 3 años