Buenas tardes, familia, espero lo estéis llevando lo mejor posible y entre todos colaboraremos a hacerlo lo más ameno posible. Este blog estará destinado a todo lo relacionado con la actividad física, es muy importante que a diario nuestros niños y niñas hagan algo de ejercicio, para su crecimiento es fundamental, evitaremos así dolores de espalda y articulaciones y les ayudará a desfogar un poco.
Podéis dedicar un tiempo a realizar algo de actividad física. Yo os orientaré.
Hoy os adjuntaré unas imágenes de estiramientos. Cada ejercicio lo harán “aguantando” 8 segundos sin rebotes, como lo hacemos en el cole, cada uno hasta donde llegue. Animaos y hacedlos juntos.
Para los pequeños (Educación Infantil), les ayudaremos a los estiramientos, hacedlo despacio y sin rebotes.
A su vez os adjunto enlaces de interés de yoga para niños. Acompañad estas pequeñas sesiones de música.
Un abrazo desde la distancia:
Macarena Vega